รู้เรื่องการใช้บริการ จอดรถที่สยามเซ็นเตอร์ และพารากอน

ผลพวงจากการได้ไปชมคีตราชนิพนธ์ ที่สยามพารากอน ซึ่งปกติ CatW จะนั่งรถไฟฟ้า BTS ไปแต่ด้วยการไปงานนี้จะต้องแต่งตัวตาม DressCode คือราตรีสั้น ทำให้รู้สึกว่าไม่สะดวกที่จะนั่ง BTS ไป แต่พอเลี้ยวเข้าไปในที่จอดรถ นุกนิกเข้าตามทางไปจอดได้ที่ตึกสยามเซ็นเตอร์ [Siam Center] ก็เลยถามน้อง รปภ. ค่ะ ว่า..
“ไปตึกสยามพารากอน [Paragon] จอดที่นี่ได้ไหม จะติ๊ดบัตรส่วนลดได้หรือเปล่า? ”
“ได้ค่ะ”

อุ่นใจ สบายใจเดินใส่ชุดสวย ราตรีสั้น[DressCode] ใส่ไปชมคีตราชนิพนธ์อย่างสบายใจ
พอชมเสร็จ ออกมาจะติ๊ดบัตรจอดรถ ปรากฏว่า ทำไม่ได้ค่ะ เพราะว่าเป็นคนละตึกกัน ต้องเอาบัตรไปติ๊ดที่ตึกสยามเซ็นเตอร์ [Siam Center]

ที่จอดรถพารากอน-ที่จอดรถสยามเซ็นเตอร์-siam center-paragon
ชั้น 1 ห้องอาคารสำนักงาน สามารถแสตมป์บัตรจอดรถได้

คือมัน..ดึกแล้วนี่สิ ห้างร้านปิดหมดแล้วยังจะไปติ๊ดบัตรที่ไหนได้ ..
คิดในใจ ช่างมัน จ่ายค่าจอดรถไปแล้วกัน [ 5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 30 บาท น้ำตาจะไหล T_T ]
ระหว่างเดินไปที่รถเจอ รปภ. ก็เลยถามเขาว่า
“พี่ค่ะ บัตรจอดรถ ติ๊ดที่ไหนได้บ้างค่ะ?”
“ชั้นล่างเลยครับ เดินลงบันไดไปก่อน แล้วค่อยเดินไปทางขวามือ” Continue reading รู้เรื่องการใช้บริการ จอดรถที่สยามเซ็นเตอร์ และพารากอน

สาเหตุที่ผู้ป่วยโรคไต มักเป็น ตะคริวเกิดจาก อะไร

คุณแม่นุกนิกเป็นผู้ป่วยโรคไตคะ ฟอกไตอยู่อาทิตย์ละ 3 ครั้ง
บางครั้งกลับบ้านมาก็มีเป็นตะคริว [ Cramp ]ด้วยคะ อดสงสัยไม่ได้อีกแล้ว
ว่าสาเหตุของตะคริวที่เกิดขึ้นบ่อยๆ กับคนที่ฟอกเลือดเป็นเพราะอะไร?
ใช่ตะคริวแดดหรือเปล่า เพราะต้องเดินทางออกไปฟอกไต
และก่อนหน้านี้นุกนิกเคยเล่าแล้ว
ว่าตะคริวเกิดได้กับทุกคนแม้แต่นักกีฬาที่สมบูรณ์พร้อม
ตามอ่านได้ที่นี่จ้า >> มีทั้งสาเหตุและวิธีแก้การเป็นตะคริว ด้วยนะ ^-^v

แล้วอย่างคนที่เป็นโรคไตที่ต้องไปฟอกเลือด [ Hemodialysis ]
ที่มักจะเป็นตะคริวได้ง่ายเห็นเค้าไปฟอกเลือดก็เหนื่อยแล้ว
กลับมายังจะเป็นตะคริวอีก อยากจะเป็นแทนซะเอง

จากการสังเกตุ แต่ก่อนคุณแม่ฟอกเลือดต่อเนื่องกันสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
จะเป็นตะคริวอย่างน้อย 1-2 ครั้ง ใน 1 เดือน

สาเหตุของตะคริว-น้ำดื่มสะอาด-เครื่องดื่มเกลือแร่-แก้การเป็นตะคริว-water

แต่ระยะหลังๆ คุณแม่แทบไม่ค่อยเป็นตะคริวแล้วคะ
เพราะได้ข้อมูลจากคุณพยาบาลคนสวยบอกว่า
สาเหตุของตะคริวนั้นที่เป็นหลังจากฟอกเลือด
ให้เราลองสังเกตุว่ามักจะเป็นวันที่ฟอกเลือดมากเกินไป
อย่างเช่นคำนวนไว้ว่าวันนั้นมีน้ำและของเสียค้างในร่างกาย
ต้องฟอกออก 2 กิโลกรัมนะ
แต่พอถึงเวลาอาจจะฟอกเกินไปเป็น 2.5 กิโลกรัม
เลยดึงปริมาณน้ำของเสียออกมากเกินไป Continue reading สาเหตุที่ผู้ป่วยโรคไต มักเป็น ตะคริวเกิดจาก อะไร

สาเหตุของตะคริว เกิดจากอะไร วิธีแก้การเป็นตะคริว ได้ผลดีเริ่ด !!!

ทริปที่ผ่านมาไปเดินช้อปปิ้ง ท่องเที่ยว แบบเดินออกกำลังซะเยอะเลยคะ บางทีก็เมื่อยนั่งจนเป็นเหน็บชา เพื่อนร่วมทริปบางคน
ถึงกับเป็นตะคริวที่น่อง นั่งนวดๆ กันวุ่นวาย
นุกนิกก็อดไม่ได้ที่อยากจะรู้ สาเหตุของตะคริว เกิดจากอะไร
และเค้ามีวิธีแก้การเป็นตะคริวยังไง แล้วจะป้องกันได้มั้ย
เพราะว่าตอนเที่ยวๆ อยู่แล้ว เกิดเป็นตะคริวขึ้นมาเนี่ยไม่สนุกเลยจริงๆ  – -”
ม่ามี๊นุกแต่ก่อนก็เป็นตะคริวที่น่องบ่อยๆ ^^”

001

ตะคริว คือ ภาวะการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ แล้วไม่ยืดหรือคลายออก
ตามปกติ ปกติมันก็เกิดไม่นานนะคะ แต่บางรายก็น๊านนานเป็นชั่วโมง
จะทำให้เจ็บและทรมาณมาก
จริงๆ แล้ว เวลาเป็นตะคริวก็ไม่ได้ส่งผลร้ายแรงอะไร
นอกจากเจ็บและทรมาณ แต่ถ้าเกิดเป็นผิดที่ผิดเวลา
อย่างเช่น ขณะขับรถ หรือว่ายน้ำอยู่ อันนี้แหล่ะ
ตะคริวจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดอุบัติเหตุได้คะ Continue reading สาเหตุของตะคริว เกิดจากอะไร วิธีแก้การเป็นตะคริว ได้ผลดีเริ่ด !!!

แก้ปัญหาท่อตัน ส้วมตันด้วยตัวเองง่ายๆ ได้ผลจริง!!!

ปัญหาหงุดหงิดที่ทุกบ้านแทบจะเคยเจอกันก็คือ”ท่อตัน,ส้วมตัน” ทำไงดีๆ >_<“

เราจะทำยังไงเมื่อท่อตัน ไม่ต้องตกใจนะคะ สาวๆ
[อ๊ะ หนุ่มๆ ด้วยคะ อย่าน้อยใจน้า สาวๆ ทำได้ แสดงว่าหนุ่มๆ ยิ่งทำได้สบายมากๆ จ้า]
มาดูวิธีแก้ไขง่ายๆ เบี้องต้นกันคะ นุกนิกจะบอกให้ ^-^v

ก่อนอื่นหาร้านอุปกรณ์ก่อสร้าง ขายไฟฟ้า ปะปาใกล้ๆ บ้านก่อน
ร้านจะหน้าตาประมาณนี้คะ ^_^

diy-Do it youself-ท่อตัน-วิธีแก้ท่อตัน-ส้วมตัน-ส้วมตันทำยังไง
Hardware Shop

เดินเข้าไปถามเลยคะ ขอซื้อ “โซดาไฟ” หน่อยคะ
จะเอาไปใส่ท่อตัน ส้วมตัน
ซึ่งโซดาไฟมี 2 แบบนะคะ มีแบบน้ำกับแบบเกร็ด Continue reading แก้ปัญหาท่อตัน ส้วมตันด้วยตัวเองง่ายๆ ได้ผลจริง!!!